Какие бывают беговые дорожки для дома?

В большом городе не так уж и много подходящих условий для оздоравливающего бега. Подходящих спортивных комплексов немного, а вдоль дорог бегать затруднительно. Для людей, укрепляющих свое здоровье, есть неплохой выход – купить беговую дорожку. Но не все знают, какие бывают дорожки для применения их дома. Сегодня на потребительском рынке предлагаются два типа беговых дорожек: электрические и механические. Перед покупкой следует определиться какое устройство выбрать.

Беговые дорожки для дома

Беговые дорожки с электроприводом

Полотно для бега в таком аппарате движется с помощью электропривода, а не за счет усилий ног бегущего. Такое решение разгружает суставы, а необходимую скорость можно установить с помощью цифрового табло. Мощность мотора влияет на допустимый предел максимальной скорости. На специализированном сайте можно выбрать Беговые дорожки для дома с подходящими для пользователя характеристиками. Следует заметить, что имеющийся дисплей управления показывает много полезной информации, здесь вы увидите частоту пульса в реальном времени и длительность пробежки, а также командные кнопки встроенных тренировочных программ. Обычно, электрические беговые дорожки делят на четыре группы.

Первая группа «Эконом-класс». У них электромотор мощностью менее 1,0-1,2 кВт. Управление ручное. Скорость полотна от 1 до 16 км/ч, а его ширина около 40 см.

«Любительская группа». Мотор стоит мощностью 1,5 кВт, а скорость полотна также от 1 до 16 км/час. Дополнительно такой тренажер оборудован встроенным процессором для управления и регистрации процесса тренировки. Углы наклона настраиваются автоматически, а предустановленные программы помогают правильно организовать нагрузку на организм. Идеальное решение для небольшой активной семьи.

Электрические беговые дорожки типа «Hi-End» более мощные – до 2 кВт, скорость до 18 км/ч. Они рассчитаны на длительное применение под нагрузкой и могут применяться как дома, так и в тренажерных залах.

К последней группе относятся дорожки профессионального класса. Чаще они применяются в больших тренажерных залах, так как могут эксплуатироваться круглосуточно. Стоимость таких устройств достаточно высока и для дома их приобретают гораздо реже.

Другой тип беговых дорожек — аппараты с механическим приводом

Полотно ленты движется за счет прикладываемой силы человека, создавая имитацию естественного бега. К достоинствам механической беговой дорожки можно отнести отсутствие зависимости от электрической сети, небольшой вес и малую стоимость. А, к недостаткам – кроме дополнительной нагрузки на суставы из-за отсутствия вспомогательного электропривода, можно добавить и отсутствие бортового компьютера с программируемыми задачами тренировок.